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重要なのはインナーマッスルのトレーニング!?

インナーマッスルを鍛える事で、肩こり、腰痛が改善できます。

更に姿勢も良くなり血流が増幅すると代謝UPに繋がりダイエットにも効果的です。

ですが、なかな自身で筋力トレーニングを継続的に続けるのは、難しいですよね。

当院ではインナーマッスルを鍛える『EMS』という機械をでトレーニングを行います。

電気による刺激で20分間当てて寝ているだけで、腹筋にすると約6000回に相当します。

運動が苦手な人や時間がない方にも時間短縮になりオススメです。

無料でお試しもありますので、どうぞご相談下さい。

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