誰でも腰に負担がかかり続けると、その時は痛みは感じて

しまいます。

しかし、その負担が持ち越してしまう日が続くと慢性腰痛

となってしまいます。

マッサージなどでその場しのぎは、逆に筋肉を硬くする

恐れがあります。特に良くないのが、強い刺激を求める方です。

その時は柔らかくなりますが、筋肉を傷つけてしまいますので

後々に以前より硬くなってしまうのです。

負担をかけずに筋肉の緊張を取ることが大事になります。

その状態で骨盤矯正をすると効果的で再び歪むのを防ぎ

負担のかかりにくい身体へと成っていきます。

辛い慢性の痛みから解放され快適な生活を送っていきたいですね。