冬に食べるといい食材
その他
今回は寒さが厳しくなってきた今、冬に食べるといい免疫力をや抵抗力をアップし、コロナ対策になる食材を紹介します。 皆さんもご存知の通り、生姜は冷え改善に効果がある食べ物として代表的です。体が冷えやすい冬は体を温めようとエネルギーを消費しやすくなるため、毎日バランスよく栄養をとることもポイントとなってきます。そこでオススメする免疫力や抵抗力を高める食材は、ビタミンCが豊富に含まれている...
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今回は寒さが厳しくなってきた今、冬に食べるといい免疫力をや抵抗力をアップし、コロナ対策になる食材を紹介します。 皆さんもご存知の通り、生姜は冷え改善に効果がある食べ物として代表的です。体が冷えやすい冬は体を温めようとエネルギーを消費しやすくなるため、毎日バランスよく栄養をとることもポイントとなってきます。そこでオススメする免疫力や抵抗力を高める食材は、ビタミンCが豊富に含まれている...その他
膝の痛みで整形外科に行き変形性膝関節症 （軟骨のすり減り）と診断を受ける方は とても多いです。 しかし、軟骨自体に神経は通っておらず痛みを 感じることはありません。 膝回りの筋肉が硬いだけでも筋肉に 骨が引っ張られ関節の隙間が 狭くなったのがレントゲン上で見られます。 ほとんどが筋肉の緊張によるもので 膝の表面で痛みを感じるケースが多いです。 ...その他
誰でも腰に負担がかかり続けると、その時は痛みは感じて しまいます。 しかし、その負担が持ち越してしまう日が続くと慢性腰痛 となってしまいます。 マッサージなどでその場しのぎは、逆に筋肉を硬くする 恐れがあります。特に良くないのが、強い刺激を求める方です。 その時は柔らかくなりますが、筋肉を傷つけてしまいますので 後々に以前より硬くなってしまうのです。 負...その他
メニエール病とは？ 診断を受けても、実際のところハッキリとした理由は分かっておりません。目眩を主症状として感じ、中には耳鳴り、頭痛、眼痛も起こる方は多いです。首の筋肉が硬くなると、頭の中への血流が悪くなり耳や目の機能が低下してしまい、目眩や難聴も引き起こしてしまうと考えております。診断された方でも、当院での施術後、目眩の回数が減ったり、改善される方もおられます。どこに行っても症状が改善されない方な...その他
症状が出る場所は様々で、お尻から足にかけて痛みや痺れを感じます。原因として腰の筋肉が硬くなると、下半身への血流量が少なくなり、鈍痛やダルさを感じ、骨盤周りの硬くなった筋肉が神経の通り道を圧迫することで、痛み、痺れを引き起こしてしまいます。その場しのぎマッサージではなく、しっかり状態を把握して治療することで、早期改善が見込めますので、お気軽にご相談ください。