マッサージにテニスボールは良くない?|守山市で整骨院・整体をお探しならエブリィー整骨院へお任せください。

  • 営業時間
    定休日:日曜・祝日・土曜午後・ 第一、第三水曜(▲)
  • 0775820008

    〒524-0013 滋賀県守山市下之郷 1-3-50

  • アクセスマップ
Web予約

ブログ

マッサージにテニスボールは良くない?

よくテレビやネットなどで、身体のメンテナンス方法の紹介がありますよね。

 

テレビでしていたから大丈夫と全て信じていると、中には良くない情報もありますので注意が必要かもしれません。

 

例えば、テニスボールを使った紹介です。テニスボールに痛み、ダルさのある部位に寝転がり、コロコロする方法です。

その時は気持ち良くて筋肉がほぐれたと感じても、次の日には余計に硬くなってしまう恐れがあります。

 

集中的にそこの部分に当てたり、体重を強く載ってしまって筋繊維が切れてしまい筋肉を痛めることで

 

硬くなってしまうのですね。その方法をされて次の日に痛みが出てしまい来院された方もいらっしゃいますの

 

でお気をつけ下さいませ。

ページトップへ戻る