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ブログ

年末太りは程々に

リラックス肩こり腰痛頭痛首こり

あっという間に2021年終わりが近づいてきましたね。みなさんは今年一年どのようにお過ごしでしたか??当院は今年で5周年という大きな節目を迎えました。 さて、1年の締めくくりとなるとクリスマスにお正月、たくさんの行事に美味しいご飯。ついつい食べすぎてしまいますよね。年末年始は家でゆっくりゴロゴロと過ごす方も多いと思いますが、油断は禁物です。正月で、なまった体を急に動かしてしまうと、ぎっくり腰やぎっ...
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冷え性は大敵!?

その他リラックス季節の変わり目肩こり腰痛頭痛首こり

気温が下がり冷たい風が突き刺さるような季節になり、いよいよ冬到来という実感がしてきましたね。 今回は寒さで冷えきった体を温め、様々な不調の改善が期待できる「温活」についてです。 体が冷えると肩こりや腰痛など体に不調が出始め、血液やリンパの流れが悪くなる為、必要な栄養や酸素が全身に行き届かず疲れやすくなります。また血液の流れが悪くなることで新陣代謝が悪くなるので、美容やダイエットにも影響をもたらし...
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水素吸入

ストレスその他リラックス季節の変わり目

今回ご紹介するのは、水素吸入✨✨ 水素吸入とはこの写真のようにチューブを鼻に装着してもらい、水素ガスを直接鼻から吸い込みます。水素吸入の特徴として、悪質な活性酸素だけを強力除去し、細胞の隅々に行き渡り血行が促進されるため、疲労回復や美肌などの効果が期待できます。また、水素吸入と水素水の違いは、水素吸入では水素を気体で取り入れるので、水素水の何倍もの水素を短時間で取り入れることができるということで...
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手作り酵素ドリンク

ストレスその他リラックス季節の変わり目

今回は当院自慢の手作り酵素ドリンクを紹介します!! まず酵素とは、生物が物質を消化、吸収、輸送、代謝、排泄などを行う上で必要不可欠な物質です。また、酵素の量は年齢を重ねるに従って減少していきます。代謝が衰えるため、太りやすくなったり、肌荒れが気になったりし始めます。 そして気になる酵素の効果はというと、 肌の調子を整える効果 酵素の中でも、特に代謝酵素を活性化することで、肌への良い効果が期待で...
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エスリーク

その他リラックス季節の変わり目肩こり腰痛首こり

  今回ご紹介するのは【イリス エスリーク】ボディーリラックスジェルです!! このジェルは天然由来の植物と海藻成分が肌深くに浸透し、サラッとべたつかず、皮膚と水分のバランスを整えます。また、99%以上天然成分でできており全身、顔などに安心してお使いいただけます。個人差はございますが、多くのご利用者の方々が、シミやシワ、毛穴が目立たなくなったなど効果を実感しておられます。 そしてエスリー...
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