交通事故の対処方法
ストレスその他交通事故季節の変わり目肩こり腰痛頭痛首こり
先週の大寒波による大雪の影響で、道が滑りやすくなっており、交通事故が増加しています。 もし、交通事故に遭われた場合、事故の衝撃は思った以上に体に負荷がかかります。直後はショックと緊張で痛みを感じにくくなりますが、落ち着いた頃に、首、肩、背中、腰に痛みや張り、凝りが出てきます。交通事故のあと、痛みがひどくてもレントゲンにうつらないため、「異常がない」と判断されがちですが、病院・保険会社にはしっかり...
ストレスその他交通事故季節の変わり目肩こり腰痛頭痛首こり
先週の大寒波による大雪の影響で、道が滑りやすくなっており、交通事故が増加しています。 もし、交通事故に遭われた場合、事故の衝撃は思った以上に体に負荷がかかります。直後はショックと緊張で痛みを感じにくくなりますが、落ち着いた頃に、首、肩、背中、腰に痛みや張り、凝りが出てきます。交通事故のあと、痛みがひどくてもレントゲンにうつらないため、「異常がない」と判断されがちですが、病院・保険会社にはしっかり...その他むくみリラックス季節の変わり目睡眠食事
新年明けましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いします。 年末年始はどうお過ごしでしたか？ついつい食べすぎたり、飲みすぎたりして、いわゆる正月太りというのをしてしまった方も多いのではないかと思います。そこで暴飲・暴食をしたときの胃の仕組みと、すると良い行動について説明します。 まず、通常の食後の胃は、食べ物が胃に入ってくると、胃の天井部が大きく膨らんで受け入れます。そして、食べ物が...ストレスその他リラックス季節の変わり目睡眠肩こり腰痛頭痛食事
ついに2022年も残り2カ月となりました。今年も焼き芋や秋刀魚など秋の味覚が美味しい季節がやってきました。秋と言えば「食欲の秋」「運動の秋」「読書の秋」などたくさんありますね。しかしこの時期季節の変わり目や急な気温の低下、日中と朝晩の気温差で体調がすぐれない日が続く方もおられます。体の冷えによって腰痛や肩こりによる頭痛、手足が浮腫みやすくなったりします。また、その様な不調が続くとストレスなどの精...その他季節の変わり目頭痛
今年は1ヶ月早い梅雨明けとなりました。各地で蒸し暑い日々が続く中、熱中症になられる方が急増してきています。みなさんはしっかりこまめに水分補給出来ていますか？熱中症は真夏はもちろん、梅雨の晴れ間や梅雨明けの蒸し暑くなった時期に多く見られます。この時期はまだ暑さに体が慣れていない為、上手に汗をかくことが出来ず体温調節がうまく出来ないからと言われています。次第に身体が暑さに慣れてきますが、油断して水分補...ストレスその他リラックス季節の変わり目睡眠食事
日に日に暖かくなり日中は過ごしやすくなってきましたね。しかしまだまだ朝晩は冷え込み寒暖差で体調を崩す人も少なくないのではないでしょうか？春は気温の寒暖差のほかに、気圧の変化によっても自律神経のバランスを崩しやすい時期です。また、転勤や進学、進級など生活にも変化が起こりやすい季節でもある為、こうしたことによるストレスや生活リズムの変化も、自律神経の乱れや体調を崩す要因と言えるでしょう。 季節の変わ...